今日は、いつもキラキラなオーラが眩しいmiyukiさんと
ローフードカフェ ロハスさんに行ってきました。
今美容と健康に興味がある人から大注目されているローフード!
ローフードとは、野菜や果物を中心に、食材をできるだけ生に近い状態で
食べることで健康と美容を追求した食事です。
食物に含まれるビタミンやミネラル、細胞を活性させる働きを持つ酵素、
抗酸化や消炎作用をもたらすファイトケミカル(食物栄養素)などの多くは、
46~48℃以上の熱を加えることで喪失していくため、それらを無駄なく体に摂り込むには、
熱を加えないか、46℃以下の温度で調理する必要があるそうです。
免疫力アップ、ダイエット効果、デトックス効果、体脂肪減少などが期待でき、
常習的な体の不調も解消されるといわれています。
そんな、身体の健康と美容に最高なローフードを出してくれるお店が
北海道で初めて出来たのが、ロハスさんです。
今日食べた「デトックスローフードプレート」には、
オーガニックサラダ、自然農法の玄米と小豆で作った
酵素玄米おにぎり、生ナッツの巻きずし、スムージー
デザートのローチーズタルトは、乳製品、砂糖など
一切使ってなく、doterra社のレモンの精油が入ってる
そうです。
味は、ほんとチーズケーキみたいで驚き!!
どれも、めちゃくちゃ美味しくて、感動でした~
身体にいいものを、食べさせてくれる安心できるお店って
なかなかないですよね~
ほんとに、ロハスさん、お勧めです~♪
miyukiさんとは、いつも会うといつも爆弾トークになって
しまい、今日もラストオーダーですって言われるまで
話してました(^^ゞ
お仕事のアイデアや癒し事など、いつも沢山教えて貰ってます(*^_^*)
今度、ルポゼでもmiyukiさんのハッピーメイク講座を7月11日に開催する予定です。
残1名となってしまいましたが、興味がある方は連絡くださ~い。
ローフードカフェ ロハス札幌店
〒060-0062
北海道札幌市中央区南2条西7丁目6-2
日宝南2条ビル2F
TEL/FAX 011-222-5569
【営業時間】
月曜日~金曜日 11:00~15:00
(土曜・日曜・祝日は定休日)
※営業時間外は4名様以上でのディナーのご予約も承ります。
【メールでのご予約・お問い合わせ】
cafelohas_sapporo@yahoo.co.jp